ROLLAND Benedicte Bernadette Marie

Présentation

Bénédicte Rolland est psychologue depuis 1998 et sophrologue. Elle a suivi un cursus de sophrologie en 2015, à l’issue duquel elle a obtenu une certification inscrite au Répertoire national des certifications professionnelles. Son parcours comprend plus de quinze ans dans les ressources humaines, comme psychologue du travail en cabinet de conseil puis en entreprise, autour de l’organisation et des parcours professionnels. Elle associe aujourd’hui sophrologie et psychologie positive. La première mobilise la relaxation dynamique, la respiration et des techniques de stimulation pratiquées assis ou debout. La seconde s’intéresse aux ressources et aux qualités que la personne peut mobiliser. Ce cadre réunit donc des exercices de sophrologie et une attention portée aux ressources personnelles. Ses interventions auprès des adultes concernent notamment le stress, le sommeil, les émotions, l’estime de soi et les périodes de transition. Son expérience en psychologie du travail nourrit également l’accompagnement des changements professionnels et la prévention de l’épuisement. Les passages d’une étape de vie à une autre, y compris dans le travail, figurent ainsi parmi les situations abordées. Dans Mon soutien psy, elle accueille un public adulte.

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