LOUIS Elsa

Présentation

Elsa Louis est psychologue clinicienne et sophrologue. Elle a obtenu un master de psychologie clinique et psychopathologie en 2011, puis s’est formée à la sophrologie caycédienne en 2018. Son approche intégrative tient compte des dimensions psychiques, sociales et corporelles de la personne. Elle propose des psychothérapies et des accompagnements psychologiques de soutien. Au cours d’une psychothérapie, des exercices de respiration issus de la sophrologie peuvent être utilisés lorsque l’angoisse entrave la parole ou qu’une émotion appelle un appui corporel. Depuis 2025, elle pratique aussi la thérapie d’acceptation et d’engagement, issue des thérapies cognitivo-comportementales. Cette approche porte notamment sur la relation aux pensées et aux émotions, l’attention au présent et ce qui compte pour la personne. Le corps et la vie psychique trouvent donc tous deux une place dans son accompagnement, sans être envisagés séparément de la dimension sociale. La sophrologie peut également concerner le stress, la douleur ou la préparation à l’accouchement. Elsa Louis accompagne les adultes en psychothérapie et en soutien psychologique ; elle reçoit aussi ce public dans le cadre de Mon soutien psy.

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