BOADA Rachel Anne

Présentation

Rachel Boada est psychologue et psychothérapeute, titulaire d’un master professionnel de psychologie clinique de la santé spécialisé en psychopathologie du stress dans la maladie. Elle a également suivi les niveaux 1 et 2 de formation à l’EMDR. Sa pratique associe soutien psychologique, accompagnement psychothérapeutique et outils concrets. Elle s’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales, l’EMDR et le travail sur le stress et les émotions. Les exercices proposés servent notamment à observer les réactions qui participent au maintien d’une difficulté, tout en laissant une place à la compréhension du fonctionnement propre à chacun. Le travail porte sur ce qui se passe dans le présent lorsque la personne souffre : évitement, ruminations, autocritique, besoin de tout contrôler ou tendance à s’effacer au profit des autres. Les séances permettent de repérer ces réactions et d’expérimenter progressivement d’autres manières de fonctionner, en lien avec la vie que la personne souhaite mener. L’observation concrète des habitudes de réaction constitue ainsi un fil conducteur de cet accompagnement. Dans le cadre de Mon soutien psy, elle reçoit les adultes.

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