GUERMEUR Hélène

Présentation

Hélène Guermeur est psychologue et psychothérapeute. Elle accompagne des adolescents et des adultes et intervient aussi dans les domaines de la parentalité, de la maternité et du suivi psychologique pendant la grossesse. Diplômée de l’Université Paris 8, elle a orienté son master vers la psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Elle a ensuite suivi une formation de deux ans aux thérapies cognitives et comportementales, ainsi qu’une formation à la sophrologie. Sa pratique propose un espace d’écoute pour aborder les difficultés, les blocages et les émotions qui deviennent envahissantes. Elle mobilise notamment les thérapies cognitives et comportementales et des techniques de sophrologie selon la situation rencontrée. Le travail en TCC commence par une analyse précise du problème, de ses dimensions cognitives et émotionnelles, puis par la définition d’objectifs. Il peut s’appuyer sur des exercices, des mises en situation, une exposition progressive, l’affirmation de soi ou la résolution de problèmes. Parmi les sujets qu’elle présente figurent le stress, la charge mentale, les troubles anxieux, les phobies, le manque de confiance en soi et certaines difficultés liées au sommeil ou aux relations familiales. Son accompagnement autour de la parentalité prend également en compte les ajustements relationnels avec l’enfant et les bouleversements associés à la maternité ou au post-partum.

Informations issues de sources publiques en ligne, mises en forme avec l’aide d’une IA. Signaler une correction.