PARAZZA Mélanie

Présentation

Mélanie Parazza est psychologue, psychothérapeute et préparatrice mentale. Son activité réunit le soutien psychologique, la préparation mentale et la psychothérapie intégrative. Le soutien s’inscrit dans une relation d’aide fondée sur l’écoute, l’empathie et la confiance. Elle peut mobiliser la pleine conscience, l’imagerie mentale, la cohérence cardiaque, la relaxation, la communication non violente et des outils de définition d’objectifs. Sa psychothérapie intégrative s’appuie sur plusieurs références, avec des entretiens ouverts qui font place à l’expression et aux associations de la personne. Ils comprennent aussi une réflexion active sur ses capacités, ses difficultés et ses manières d’agir. La préparation mentale s’adresse aux sportifs et peut concerner la confiance, la motivation, l’engagement, la régulation émotionnelle, l’attention, la concentration, la cohésion ou le leadership. Elle y associe un soutien psychologique centré sur la prévention, le bien-être et la santé mentale. L’accompagnement des sportifs réunit donc le travail de préparation mentale et une attention à leur vécu psychologique. Elle reçoit les enfants, les adolescents et les adultes, également accueillis dans le cadre de Mon soutien psy.

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