BENOIT Audrey

Présentation

Praticienne expérimentée en psychologie intégrative, alliant thérapie cognitive et comportementale, neurosciences et techniques de méditation Spécialisée dans la gestion des troubles anxieux et des phobies, elle accompagne ses patients vers une maîtrise apaisée de leurs émotions Son approche thérapeutique cible spécifiquement les mécanismes du stress chronique et les risques de surmenage professionnel Elle intègre des protocoles personnalisés pour traiter les ruminations mentales et les blocages émotionnels persistants Son accompagnement favorise la résolution des traumatismes passés tout en renforçant la résilience face aux défis présents Elle privilégie une écoute bienveillante et non-jugeante pour établir un cadre sécurisant propice à l'expression des vulnérabilités Ses méthodes s'appuient sur des outils scientifiquement validés pour développer l'autonomie émotionnelle et cognitive des patients Elle guide ses patients vers une meilleure compréhension de leurs schémas relationnels et familiaux dysfonctionnels Son processus thérapeutique inclut des exercices pratiques adaptés aux rythmes de vie contemporains pour un ancrage durable des progrès Elle cultive une philosophie centrée sur l'acceptation de soi et la reconstruction d'une estime personnelle équilibrée