GRARE Frédérique

Présentation

Frédérique Grare est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, ou TCC. Elle possède un master de psychologie du développement de l’enfant et de l’adolescent, un diplôme d’État de psychologie scolaire et un diplôme universitaire en techniques projectives. Elle a également suivi des formations aux TCC pour les enfants et les adolescents, au jeu et au dessin en psychothérapie de l’enfant, ainsi qu’au burn-out parental. Son travail comprend l’analyse de la demande et la définition d’objectifs. Auprès des jeunes, elle adapte les outils cognitivo-comportementaux à leur âge et à leur niveau de développement. Elle propose aussi des groupes de parole autour des émotions, des préoccupations liées à l’âge, de la confiance en soi et des compétences psychosociales. Les TCC occupent ainsi une place centrale dans sa pratique, avec des outils ajustés aux étapes du développement pour les plus jeunes. Chez les adultes, les motifs de consultation comprennent l’anxiété, le stress, le burn-out, la séparation, le traumatisme et les difficultés relationnelles. Frédérique Grare reçoit les enfants, les adolescents et les adultes ; ces trois publics sont également accueillis dans le cadre de Mon soutien psy.

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